什么方法可以美白？做好这几点！
有些人最怕夏天皮肤晒黑，美白肌肤其实不难！ #美白 #美肌 #肌肤问题 肌肤能够白嫩水润，这是每个爱美女性的梦想，想要保持肌肤水嫩白净，就要用对方法呵护 …
健康养生546 视频
你有注意过自己的眼白颜色吗？发黄代表什么呢？
一直都听过眼白发黄可能是肝生病了，原来还有其他三个原因！ #眼睛保健 #眼白发黄 #肝病 一般来说，健康的眼睛，眼白就是白色的，可能会稍微带一点点黄色， …
冬季食补不能忘！这三种食物补身最佳！
还顺便教了最好的吃法 #食补 #冬季 #三大补品 随著冬天的到来，温度一天比一天低，身体潜藏在的能量也开始转化为热量维持身体机能，这时候是最需要营养补给 …
四肢发生四现象需警惕！可能是癌症透露出来的症状…
现在人很容易肩颈酸痛啊！怎么会想到肩膀痛跟癌症有关系？ #癌症表现 #四肢症状 #及时发现 癌症已经成为威胁人类健康和生命的一大杀手，高发病率、高死亡率 …
熬夜对身体好不好！一张照片看出熬夜差异！
这个真是…太惊人了… #男性 #熬夜 #不熬夜 “长期熬夜”和“从不熬夜”的男孩子，1年后差距有多大？身体是不会骗人的 说实话熬夜这个词实在是太常见了，你想想， …
肺部清洁三宝，让你的肺更健康！
肺部是我们身体重要的净化器，要维持肺部健康看这篇！ #肺部 #健康 #三种饮品 肺被誉为人体“天然空气净化器”，是体内和体外气体交换和过滤的场所， 也是唯 …
控制好血压并不难！9个方法，坚持做，远离高血压！
降血压最好的方法是什么呢？ 一旦被诊断为高血压，你可能会很担心自己要长期服药来降压。 其实，生活方式在高血压的治疗中也发挥着重要的作用。 如果你能通 …
上完厕所回头看可以保健康？时时注意四个特征肠胃就健康！
肠胃好人不老～ #健康影响 #大便影响健康 #肠胃给我们的四个特征 不知道你有没有上完厕所后回头看一眼的习惯，如果你现在还没有，那么建议你养成这个习惯， …
内分泌失调不是小事！背后隐藏著可能发生的疾病！
内分泌失调的影响遍布全身，该怎么调节内分泌呢？这篇文章会告诉你。 #内分泌 #情绪波动 #妇女疾病 内分泌在很多疾病的病因或诱导因素中都有不良记录，可能 …
多吃这六种食物改善疲劳！让你精力充沛！
除了咖啡提神醒脑外，日常生活中易取得的食物还真多～ #改善疲劳 #提振精神 #食物补充 每个人都有疲劳的时候，造成疲劳的原因可能有很多，疾病，睡眠不足或 …
“刷完牙还是口气重？”当心是身体生病了！
原来不是不刷牙会口臭，这六种病也可能会口臭啊！ #口臭 #生病 #身体警讯 在人们日常生活中，有很多的小问题是人们注意不到的，但这些仍然会影响到人们在别 …
让长寿的人告诉你健康活到老的五个秘诀！
原来骨质疏松是不可逆的 #长寿 #健康百岁 #五个要点 长命百岁是每个人的追求，其实在身边不乏有80岁以上的人，他们的精神状态良好，行动又敏捷。 他们之所 …
运动与不运动十年后的差别！看完四组图你就会去运动了！
完全是两种不一样的人生！ #运动 #不运动 #十年的差别 人一个时刻运动的生命体，只有在运动的时候，才能有旺盛的活力，身体才会更加的健康，但这一过程需要 …
有人怕冷，有人怕热，都是习惯惹的祸！
原来怕冷不只是因为天生体质，也是后天习惯造成的！ #怕冷 #体质 #生活习惯 基本所有的人都不喜欢冬天的寒冷，一到冬天，不少人都会用棉衣棉裤棉靴把自己裹 …
中西医看指甲大不同？你知道月牙反应出健康吗？
对身体好的都会听～ #健康 #中西医大不同 #从指甲看健康 月牙又叫甲半月或者是半月痕，它是人们的指甲在生长过程中形成的一种现象。 月牙，看著这个名字就 …
心脏病越来越多？日常保养三件事尽量少！
主动调整一些日常就能保护心脏健康，何乐而不为！ #心脏病 #日常保健 #三件事不要做 近几年发生心脏病的人是越来越多，心脏病一种统称，其实它包括的种类非 …
肿肿肿！水肿其实也可能是疾病的表现！
早上起床脸肿？工作到下午小腿肿？搞清楚为什么肿胀才知道如何治疗！ #水肿 #腿肿 #浮肿 水肿是生活中常见的一种症状，很多人提到水肿就会想到疾病。 一些 …
人老腿先老？45岁后腿部出现“7个症状”要小心老化在悄悄靠近你！
腿部是最能看出心血管好坏的地方！ #腿部症状 #老化现象 #45岁就要注意 医学上称为肌肉痉挛，是肌肉自发的强直性收缩。 它可以由冷刺激，过度出汗，疲劳， …
中医里的神奇穴位，按对了可以治百病！
这个穴位真的从小就有长辈教我们按！ #中医 #穴位 #真是神奇 合谷，出《灵枢·本输》。别名虎口。 属手阳明大肠经。 原穴。在手背，第1、2掌骨间，当第二掌 …
“中药也有副作用？”其实只是你不知道而已！
中药跟西药一样…都是药啊！ #中药 #西药 #副作用 中医药在中国的应用已经有2000多年的历史，是中华文化之瑰宝！ 很多人在出现疾病之后，都会首先选择中成药 …
三个动作教你检测，肩膀是否健康！
第一次知道肩颈疾病对记忆力有影响 #肩颈疾病 #自我检测 #身体危害 从肩膀酸胀，到脖子僵硬，总感觉肩膀隐隐发冷，胳膊抬起困难…… 细心留意，如果身体健康 …
控制血糖不能吃饭？四种主食吃对更能帮助糖尿病患者！
不吃主食对血糖的影响更大！吃对就不怕！ #糖尿病 #血糖控制 #吃对主食 对于糖尿病患者来说，日常的饮食无疑是一件非常麻烦的事情，很多东西因为血糖的关系 …
六大症状自我检测！你的身体是否发炎了？
其中的第五点真的会让人很害怕跟不安耶… #健康 #自我检测 #六大症状 很多人可能会问：‘医生，我怎么知道自己有没有慢性发炎？有什么检查方法吗？ ’事实上， …
你知道脂肪肝不算是一种疾病吗？透过这个指数判断！
原来脂肪肝是可以痊愈的… #肝脏 #脂肪肝 #疾病 对于脂肪肝，我们都是很熟悉的，这种疾病的患者多是一些身体肥胖的人，对肝脏的影响比较大。 一般情况下，说 …
“不甜的东西就低糖吗？”五种吃起来不甜却高糖的食物要避免！
一天当中吃到糖的量比想像中还多呢！ #不甜其实有糖 #高糖食物 #减肥误吃 “吃糖”是童年时一份甜美的回忆，是成年后仍抗拒不了的诱惑，是老年人心中“甜蜜的 …
耳朵的保养之道，耳屎需要常常挖吗？
耳朵是人体内非常重要的部位，不仅仅只是听到声音，也起到一个传递信息的作用。原来耳屎不是什么脏东西！ #耳朵 #听力 #耳屎 现在的人，都比较爱干净的，不 …
养生先养足？教给你足部保养的5个好方法！
看样子要常常去脚底按摩了！ #养生方法 #养足 #脚底按摩 足部是人体必不可少的负重器官和运动器官， 足部发挥正常的运转功能，就能够保证机体正常的走、跑 …