晚餐决定你的健康和寿命！医师教你五招吃对晚餐！
吃对晚餐更健康～ #食补 #好的晚餐 #跟疾病说掰掰 一天当中哪餐最美味 那绝对是晚餐 还有什么比下班后的 大鱼大肉更畅快呢？ 很多人都是这种生活方式，早餐 …
健康养生546 视频
过年爱吃的橘子柳丁容易上火？虽富含丰富维他命但有两类人要避免吃！
上火退火原来没有医学根据阿！ #柑橘类 #上火 #两类人避免吃 橘子被称为「秋冬的小太阳」，不仅携带方便，口感酸甜深受人们喜爱， 但很多人对橘子都很顾忌 …
《常识》伊能静贫血而掉发，靠六味补气水养气血！
52岁的伊能静在小红书分享她的补气血秘籍，其中六味补气水自己在家就能做。伊能静说产后的状态不好，频频掉发才知道是贫血导致。于是她就开始健贫血 …
《科普》卫生间门没用的时候要关吗？这3个原因一定要关上！
你家的卫生间门没有用的时候，是打开还是关上的呢？很多家庭都没有把门关上，主要是想让屋子更加通风，或者是让家里比较亮一点。其实，没有用的时候 …
《科普》容易生病的5种性格，害羞、焦虑的人应该多注意！
有句话说“性格决定命运”，其实性格能影响的不止是命运，还有自身的健康，也大有关系。其实不少研究与不断在更新证明，关于疾病和性格之间的密切关系 …
《科普》喉咙痛也可能会要命？3个不寻常喉咙痛千万别忽视！
最近天气忽冷忽热，不少人都开始有点喉咙痛、感冒的征兆。有些人都不会太关注喉咙痛，感觉多喝点凉水就能够解决。但其实不少患者其实是出现了扁桃腺炎或咽 …
《科普》散光眼是天生的！孩子这个行为会让散光加重
除了近视问题，年幼的孩子的散光眼也不应忽视。大家普遍认识的散光，就是晚间看到光线会影响视力清晰度，到底散光是天生还是后天造成的呢？一起来了 …
控制好血压并不难！9个方法，坚持做，远离高血压！
降血压最好的方法是什么呢？ 一旦被诊断为高血压，你可能会很担心自己要长期服药来降压。 其实，生活方式在高血压的治疗中也发挥着重要的作用。 如果你能通 …
健康的活到老要遵循这十大长寿习惯。
一个人能活多少岁，和生活习惯密不可分！ #长寿 #生命 #生活习惯 在生活中，大家渴望寿命长一点，但是，有些时候，却会发现，有些人能长寿，但是有些人却英 …
你知道，人体排毒最佳时间是几点吗？
原来每个器官的排毒时间都不一样！ #器官 #排毒 #生理时钟 其实人体排毒时间是有规律的，正确认识身体排毒时间，跟著调整作息和生活习惯，身体状况才会越来 …
胃食道逆流少碰这些食物！
胃食道逆流已经成为现代人的文明病了！ #胃食道逆流 #饮食精致 #工作压力 现代人生活压力大，三餐不正常加上饮食精致化，胃食道逆流的患病人数比20年前成长 …
主动脉剥离分两种，其中一种最致命，别轻视身体的求救讯号！
其实身体在发病之前一定都有很多警讯，记得不要错过这些重要的讯息！ #心血管疾病 #主动脉剥离 #致命 如果突然有人被送进急诊室，大喊著”胸口好痛！甚至形 …
老年斑不是老人才有？如何预防这样做！
在以前老人斑原来是长寿的标志啊！现在可一点都不想长！ #老人斑 #皮肤疾病 #预防方法 随著现代人生活的压力越来越大，脸上长斑的人大有所在，这一部分人是 …
红糖、白糖、黑糖各种糖类分不清，哪一个才健康？
糖在日常生活中还真是无所不在啊！ #健康 #你知道这些糖的差别吗 #有时候不想吃也不行 从营养上看，吃糖太多不是明智之举。 不过在烘焙的世界中，可以说无 …
吃鱼补身五大好处！注意这四类人不能吃！
中医博大精深，他说不能吃最好就不要吃～ #食补 #鱼 #五大好处 鱼是餐桌上一种常见的食物，很多人都喜欢吃鱼。 红烧鱼还有松鼠桂鱼都是很有名气的美食，中 …
香蕉的五大好处！不说你不知道的宝藏美食！
在超商也容易取得～看来要常常吃了！ #食补健康 #香蕉 #好处多多 喜欢吃香蕉的人非常多。 香蕉非常美味，食用也很方便，而且对健康有很多好处。 香蕉含有维 …
研究证实！这些看似生活坏习惯其实有利于健康！
看来每天都可以合理发呆了～ #好习惯 #坏习惯 #各有优缺 我们一直都强调，好的生活习惯是健康长寿的基础，殊不知，其实很多被公认的“坏习惯”只要正确而适度 …
身体频繁出现这6大症状要重视！是引发猝死的警示讯号！
不要轻视身体给我们的求救讯号！ #猝死 #六大症状 #身体警示 猝死的危害性极大，往往是直接危及到生命健康，并且来得十分突然，让人猝不及防，虽如此，但其 …
「中药也有副作用？」其实只是你不知道而已！
中药跟西药一样…都是药啊！ #中药 #西药 #副作用 来源：医说健康 整理：台湾养生网 中医药在中国的应用已经有2000多年的歷史，是中华文化之瑰宝！ 很多人在 …
“相克食物组合真的不能一起吃吗？”揭开这四种组合的真相！
以前一直忌讳的食物组合，终于可以吃了～ #养身食补 #相克食物 #揭开真相 生活中，当你选购食材时，脑海中可能会闪现这样的想法：“鸡蛋和豆浆不能同吃，菠 …
《科普》上火时要喝菊花茶？不同菊花茶有不同功效，赌你不懂！
具有清热解毒的菊花，是我们“上火”喉咙肿痛、冒痘痘时都会想到的好东西！市场上所见的菊花其实有好几种，用不同的菊花做出来的菊花茶功效都不一样。 …
《科普》吃药期间忌吃这4种水果，避免失效吃了个寂寞！
比起零食，当然吃点天然水果似乎就更健康，不过对于部分在吃长期药的人来说，水果的选择也是有禁忌，因为营养素也有机会和药物产生副作用，所以谨慎 …
【会员】侨交会2022（雅加达）智能科技展圆满落幕
11月13日，为期3天的侨交会2022（雅加达）智能科技展在印尼雅加达ICE展览中心Hall 3圆满落幕。 作为疫情后，首批中国科技企业成规模组团进入到印尼本土展览 …
《科普》全家不烟不酒却得肺癌 罪魁祸首竟是厨房里的Air fryer？
说起会得肺癌，大家都会先想到一定就是抽烟太凶导致，但内地内地内地中国台湾这一家三口不烟不酒却全员被肺癌盯上，其中妈妈还因肺癌离世。后来医生发现到 …
你知道便秘是怎么一回事吗？
原来两三天大一次便就是便秘了！ #肠胃#便秘#膳食纤维 人体每天摄入的饮食经胃、小肠消化吸收后已没有多少营养物质，这些食物残渣呈液状进入结肠， 结肠吸 …
中医告诉你两个穴位长保健康！
中医真是博大精深！只要每天按这两个穴位就可以保健！ #穴道 #穴位 #中医保健 人体有362个穴位，它们是人体经络上特殊的点区位，从颅顶到脚趾遍布全身。 不 …
一到秋天就想睡不是病，元气满满教你妙招四招！
透过简单的瑜珈动作，在家就可以自己做～ #秋天 #困意 #瑜珈 俗话讲“春困秋乏夏打盹”，进入秋天以后，随著天气逐渐转凉，许多人经常困倦乏力，提不起精神， …