有人怕冷，有人怕热，都是习惯惹的祸！
原来怕冷不只是因为天生体质，也是后天习惯造成的！ #怕冷 #体质 #生活习惯 基本所有的人都不喜欢冬天的寒冷，一到冬天，不少人都会用棉衣棉裤棉靴把自己裹 …
健康养生546 视频
你喜欢吃零食吗？零食不是全部都不健康！有些甚至必要吃！
看到这么多可以吃得健康零食～真是太棒了！ #健康食物 #零食 #零食分级 提到零食，许多家长首先想到的是“不让孩子吃零食”“零食都是垃圾，不健康”“吃零食的 …
注意！这八种常见食物保存不易容易造成食物中毒！
有些第一次听，真是学到了！ #食品安全 #食物中毒 #发现千万不要再吃了 虽然天气已经转凉，食物不再像夏季那样容易变质，但是食品安全问题仍然刻不容缓。 …
控制好血压并不难！9个方法坚持做，远离高血压！
控制血压原来不难，少吃药也可以做到降血压！ #心血管 #高血压 #好神奇 降血压最好的方法是什么呢？ 一旦被诊断为高血压，你可能会很担心自己要长期服药来 …
睡前总爱滑手机？小心五个毛病找上你！
除了视力之外，还有这么多都有影响啊！ #睡前滑手机 #小毛小病 #身体危害 “手机”的出现不禁让我们感叹这个社会发展太快，手机给了我们太多的方便，无聊的生 …
饿到不能睡吗？睡前放心吃的六种食物看这里！
很多人常常睡前嘴馋肚子饿，这篇文章告诉你怎么吃可以不用忍受饥饿入睡！ #睡前 #嘴馋 #零食 很多人通常会认为，在睡觉前几个小时所摄入的任何食物都会进入 …
天冷吃锅怕发胖？吃对顺序就不怕！
还有酱料的选择～也影响很多热量呢～ #天冷吃锅 #暖身 #不发胖 天气逐渐转冷，最适合享受热呼呼的火锅温暖身心。 营养师提醒，看似营养均衡的火锅，往往藏 …
缓解疲劳跟打瞌睡这样吃！冬天吃的五种提神醒脑食物！
还有三种容易让人在冬天疲惫的原因～ #冬季疲劳 #提神醒脑 #食补 不知道大家发现没有，一到冬天我们的身体就很容易犯困，不管是上班还是上学，经常会出现眼 …
「人与细菌的关係？」用爱情来表现最为贴切！
复杂的依附关係真的像极了爱情！ #细菌 #共生 #好菌坏菌 都说人是孑然一身来到这世上的，从微观视野来看的话，这句话可不对。 因为每个人一出生，就和大量 …
小心漱口水辣到烂嘴、味蕾失灵，漱口水才不是越辣越好！
每天刷完牙后用一次漱口水，似乎是很多人的口腔清洁习惯，认为是最万无一失的做法。但在漱口水的选择上、使用时机上，其实很多人都有很多迷思，例如 …
《科普》6个你对抑郁症的误会，如果不懂就别随便说！
抑郁症在某些人眼里是矫情，尤其是轻微的情绪病总是得不到别人的理解，说现在这社会谁压力不大？抑郁症是很难身同感受，偏偏很多人喜欢给抑郁症套上 …
《科普》发生7年之痒和身体细胞有关？还要小心这3大真凶！
无论是情侣之间，或是婚后，第7年经常是大家经常拿出来调侃的事，认为只要接近感情婚姻第7年，感情就是容易触礁生分，认为只要熬过就好了。其实为何 …
《科普》照顾忧郁患者连自己也忧郁？给陪伴者的3个建议
每一个患上忧郁症的人，会患病都不是他的本意，导致自己情绪低落、生活功能不佳，都是忧郁症带来的不可避免征兆。但除了患者自己不容易，其实照顾者的角色 …
《科普》八珍汤是女生补身神药？但有3类人只会越喝越糟！
女生们之间一定都有身体调理的秘方分享，其中八珍汤在治经痛、补身上有极高的地位，感觉只要勤劳喝八珍汤就能带来健康的身体，但是你对八珍汤的了解 …
白发不仅因为衰老，或许还预兆某些疾病！
补充需要的维生素，白发也可以变黑发！ #白发#黑色素#衰老#维生素 我们都知道人开始衰老后，都会出现白发的情况，白发是一个人正常的老年状态。 但如果一个 …
患上膝关节炎，身体会有什么表现？
膝关节越使用越磨损，要提早开始从日常保养起才会离膝关节炎远一点！ #关节 #膝关节炎 #发炎 日常生活中大部分人并不注重对关节的保护，随著年龄增长，关节 …
最沉默的器官-当肝硬化默默发生，清晨有4个可及时检查！
原来连超音波检查都不一定能发现肝硬化，自己检查从每天起床开始！ #肝硬化 #超音波 #沉默的器官 肝脏是沉默器官，如果炎症较轻，症状就不太明显，可能被忽 …
秋天开始长肉？小心还没冬天已悄悄发福！
换季开始穿著藏肉的衣服就是长肉的好时机啊！ #换季 #秋冬 #小心发福 秋季天高气爽，新陈代谢速度会有所下降，易引起身体肥胖。 然而秋季是减肥的好时机， …
“中药也有副作用？”其实只是你不知道而已！
中药跟西药一样…都是药啊！ #中药 #西药 #副作用 中医药在中国的应用已经有2000多年的历史，是中华文化之瑰宝！ 很多人在出现疾病之后，都会首先选择中成药 …
注意三症状！糖尿病吃太咸也可能得到！
清淡饮食中的隐藏盐分更是要小心！清粥小菜的腌制类就是其中之一啊 #健康 #糖尿病 #吃太咸也会中 什么样的人会得糖尿病？ 一般人的常识知道像是过度 …
养生靠食补，还能提高免疫力！
食补真的很重要！ #养生 #食补 #免疫力 夏天，阴雨绵绵的天气比较多，这时候不少人容易出现吃东西不香、吃完东西后腹胀、人懒乏力、四肢没劲等症状。 应对 …
你听过隔夜菜会致癌吗？其实事实是？
隔夜菜正确保存是没有问题的，但有六种尽量要避免！ #隔夜菜 #致癌 #亚硝胺 常听人说，隔夜菜不能吃，容易致癌。 但我想说的是，这种说法有点“耍流氓”的嫌 …
想要稳定血糖？掌握起床后的八件事！
照顾好血糖的稳定，高血压糖尿病才会随之远去！ #血糖 #影响各种疾病 #起床八件事 #稳定血糖 现在人们的物质水平持续性改善，各种富贵病也随之而来，如高血 …
扁平足能跑步吗？是遗传还是后天？
原来扁平足也可能是后天影响… #扁平足 #遗传 #后天 现在人经常把跑步作为健身的一种方法，每天早上起来经常会在公园或者是社区内跑步，达到强身健体的作用 …
不是感冒才会喉咙痛！五个常见的原因不要轻视！
喉咙痛千万别拖延！ #不是感冒 #也会喉咙痛 #五种原因 生活中很多人经常会感觉到自己的咽喉部位有疼痛感出现，出现喉咙疼痛时应该及时查明原因，引发喉咙疼 …
春节也要吃得好！专家提醒，过年期间饮食记牢这几件事！
春节更要好好的吃好好的养身！ #食补 #春节 #新的一年从年夜饭开始 俗话说，「过了小年便是年」，这几天家家户户都开始备上了丰富的年货。 鸡鸭鱼肉、坚果 …
《常识》最伤身的4种水，别小看喝过期水的危害！
我们生命里不能没有水，健康需要水、瘦身也需要水，所以每天要喝下的水就不能随便对待。而且不是所有的水都有益身体健康，以下4种都是带来健康隐过 …