《科普》早睡就是睡不着？5招教你戒掉熬夜瘾
我们都知道熬夜对什么有多大的伤害，偏偏就是戒不了这个坏习惯。试着早睡最后还是睡不着，结果没两天又打回原形。优秀的人总会懂得克制自己，改变自 …
健康养生546 视频
这些无效护眼你一定都试过！看绿色东西或者吃枸杞都是谣言？
长时间使用电脑、电子阅读器和手机等设备很容易导致视觉疲劳、视力模糊等情况。我们从身边人听来的护眼方法，专家说有些都是民间谣言，什么？枉小吃 …
《科普》薯条都是身材杀手！吃薯条不胖其实要有技巧
薯条没有人不爱啊！只是薯条多吃也容易长胖，因为淀粉含量大，特别容易升高血糖。加上薯条经过油炸的烹调方式，油脂含量也高，配着碳酸饮料一起吃， …
《科普》 每次生理期腰都酸到不行！其中原因关子宫肌瘤事？
女性生理期伴随三大配套：腰酸、腹痛、冒痘痘，其中前面两项让身体处于非常不适的，尤其是腰酸骨痛简直坐立难安。为什么有些人一到生理期，腰又酸又痛呢？ …
小心漱口水辣到烂嘴、味蕾失灵，漱口水才不是越辣越好！
每天刷完牙后用一次漱口水，似乎是很多人的口腔清洁习惯，认为是最万无一失的做法。但在漱口水的选择上、使用时机上，其实很多人都有很多迷思，例如 …
《科普》喝咖啡对应人格特质，爱喝拿铁都神经质？速溶有拖延症？
咖啡控几乎都有自己喜欢的口味，感觉爱喝黑咖的人都很有品味，对想法决定相对独断一点。到底不同咖啡喜好是不是也对应着人格？一起来了解看看自己人 …
《科普》上火时要喝菊花茶？不同菊花有不同功效，赌你不懂！
具有清热解毒的菊花，是我们“上火”喉咙肿痛、冒痘痘时都会想到的好东西！市场上所见的菊花其实有好几种，用不同的菊花做出来的菊花茶功效都不一样。来！让 …
《科普》李荣浩带火的「乌梅子酱」，原来健康好处那么多！
李荣浩应该万万都没想到自己的一首《乌梅子酱》还带火了乌梅子，虽然不知道浅浅的微笑是不是真的像乌梅子那么甜甜的，但是乌梅子却是个可以提升健康 …
《科普》空调滤网不洗最多只是耗电？不是的！带来的问题可多了
炎热的天气，让人忍不住打开冷气，甚至延长冷气的使用时间。就因为和这电器密不可分，就更需要照顾和清理它。其中冷气本来就属于耗电量较高 …
《科普》关于正确发脾气，你要知道的5件事：见好就收！
情绪人人皆有，我们都有生气的权力，只是“正确发脾气”比乱发脾气更有效。不好好控制脾气，往往造成难以挽回的后果，以下都是关于正确发脾气正确发脾 …
《科普》苹果皮抗癌、奇异果皮能抗老？4种水果连皮吃营养加倍！
吃水果的时候总有2派，一是直接就放进嘴巴吃下，另一种就是要把水果削得干干净净才行，认为果皮一点都没用处。其实不少新鲜水果中的营养物质、膳食纤维、抗 …
《科普》不想咳到伤肺伤喉咙？孩子咳嗽时这8种食物要远离
孩子咳嗽多半是肺热引起的，而我们日常生活中很多食物都会产生内热，加重咳嗽！这时家长就要好好管制孩子的饮食，不然越咳越厉害到后期伤了肺部更麻 …
《科普》肝炎竟然分五种那么多？B肝炎最容易上身还会传染？
比起心脏、肠胃，大家对于肝脏的关系比较少，主要是因为肝脏不太会给人带来不适，所以感染病毒或发炎都不太被察觉。说到病毒，大家可能会先联想到常听见的B …
《科普》全家不烟不酒却得肺癌 罪魁祸首竟是厨房里的Air fryer？
说起会得肺癌，大家都会先想到一定就是抽烟太凶导致，但内地内地内地中国台湾这一家三口不烟不酒却全员被肺癌盯上，其中妈妈还因肺癌离世。后来医生发现到 …
《科普》经常下雨体内湿气重！这6种健脾去湿食物赶走疲惫感
当降雨量增加成了潮湿多雨的天气，身体就会产生懒懒疲惫、嗜睡的情况。这是因为体内累积了更多的湿气所造成，再加上脾胃虚弱，雨天便容易出现湿寒精神不好 …
《科普》喉咙痛也可能会要命？3个不寻常喉咙痛千万别忽视！
最近天气忽冷忽热，不少人都开始有点喉咙痛、感冒的征兆。有些人都不会太关注喉咙痛，感觉多喝点凉水就能够解决。但其实不少患者其实是出现了扁桃腺炎或咽 …
《常识》生孩子对身体造成的5种伤害，看完还敢说矫情吗？
很多人觉得生孩子就是女人的天职，是一件多么自然的事情。虽然世界上唯有女人拥有这个条件，但是生孩子这件事也并非那么轻松自然，无论是心理上的压 …
《科普》端午节你确定你能吃粽子？这3类人可不行哦！
每当接近端午节时，作为应节食物的粽子就会到处出现，而且口味更是五花八门，让人蠢蠢欲动想尝试。粽子固然是好吃，但是也不是人人能吃，如果最近遇 …
《常识》这样咳嗽别大意！肺癌的咳嗽都有4个特点
早前有则新闻提到有人咳嗽咳了好久，迟迟不见痊愈，检验下才发现是肺癌。肺癌最常发现的症状是咳嗽，尤其是干咳、久咳不痊，即使吃了各种药也不见缓 …
《常识》经常腰酸、长白发、耳鸣都要注意！这是肾虚症状来的
男人最怕被人说肾虚（肾亏），其实肾虚是不分男女的，通常有这样问题的都会面临提早衰老。经常熬夜、不保暖、情绪起伏大、喜爱喝冷饮吃肥腻食物等都 …
《常识》平常动不动就暴躁发火？可能是这些食物吃多了！
现代社会压力越来越大，人也变得容易浮躁，动不动就让人想要大发一场脾气。我们一般都会归咎在心里和生活上的因素，其实很多暴力或是脾气的坏现象也 …
《科普》高血压有遗传性？6个高血压误区一定要注意！
对于高血压大家似乎对它不是很了解，甚至认为是一种遗传病，只要家族有自己患上高血压的机会就很高，于是没有特别加以注意，其实这个想法是错的哦！ …
《科普》这几种人特别招蚊子叮，经常化妆、脚臭和孕妇也上榜！
有人说蚊子会挑血型来叮，说实话蚊子真的会分辨血型吗？一群人待在一起，为什么偏偏有些人总是特别招蚊子“喜爱”？研究证实，这几种人真的更容易招预 …
《科普》45岁再婚依旧美丽的大S，会老得慢都因为她戒了这食物！
人逢喜事精神爽，大S摆脱离婚阴影，再嫁给韩国欧巴拥有新的生活，让45岁的她仿佛再回春一样。但其实大S之所以能够维持美貌，不仅因为爱情，也是因为 …
《科普》上火时要喝菊花茶？不同菊花茶有不同功效，赌你不懂！
具有清热解毒的菊花，是我们“上火”喉咙肿痛、冒痘痘时都会想到的好东西！市场上所见的菊花其实有好几种，用不同的菊花做出来的菊花茶功效都不一样。 …
《科普》这5个创可贴使用地雷，如无意外你可能都踩过！
创可贴是家庭必备用品之一，偶尔小小擦伤、割伤都会赶快用上创可贴。不过也不要因此过度依赖，创可贴可不是什么万能药，而且使用不恰当的话，轻则愈合得慢 …
《科普》一粒荔枝三把火的由来！说的火到底是哪三把火？
荔枝清甜的滋味，总是让人忍不住吃了又吃，但这时候身边的长辈都会劝说少吃为妙，然后搬出「一粒荔枝三把火」的金句，就怕我们吃了上火生病，那到底 …