《科普》侧躺滑手机不会斜视，但会带来这两个眼睛问题！
睡前侧躺着滑手机是最好的放松时光，这个姿势爽快归爽快，但带来的问题也不少。虽然有人曾说侧躺会造成斜视，其实这说法并没有医学根据，但是导致眼压高、 …
健康养生546 视频
《常识》最伤身的4种水，别小看喝过期水的危害！
我们生命里不能没有水，健康需要水、瘦身也需要水，所以每天要喝下的水就不能随便对待。而且不是所有的水都有益身体健康，以下4种都是带来健康隐过 …
《科普》 每次生理期腰都酸到不行！其中原因关子宫肌瘤事？
女性生理期伴随三大配套：腰酸、腹痛、冒痘痘，其中前面两项让身体处于非常不适的，尤其是腰酸骨痛简直坐立难安。为什么有些人一到生理期，腰又酸又痛呢？ …
《科普》感冒和流感傻傻分不清？流感还分A/B型？
虽然最近天气闷热到不行，但咳嗽、感冒的人屡屡上升。不过明明一样是感冒，为何有些人2-3天就痊愈，自己却高烧不退还全身酸痛，那很大可能你并不是普通感冒 …
《科普》吃药期间忌吃这4种水果，避免失效吃了个寂寞！
比起零食，当然吃点天然水果似乎就更健康，不过对于部分在吃长期药的人来说，水果的选择也是有禁忌，因为营养素也有机会和药物产生副作用，所以谨慎 …
小心漱口水辣到烂嘴、味蕾失灵，漱口水才不是越辣越好！
每天刷完牙后用一次漱口水，似乎是很多人的口腔清洁习惯，认为是最万无一失的做法。但在漱口水的选择上、使用时机上，其实很多人都有很多迷思，例如 …
《科普》早睡就是睡不着？5招教你戒掉熬夜瘾
我们都知道熬夜对什么有多大的伤害，偏偏就是戒不了这个坏习惯。试着早睡最后还是睡不着，结果没两天又打回原形。优秀的人总会懂得克制自己，改变自 …
《科普》喉咙痛也可能会要命？3个不寻常喉咙痛千万别忽视！
最近天气忽冷忽热，不少人都开始有点喉咙痛、感冒的征兆。有些人都不会太关注喉咙痛，感觉多喝点凉水就能够解决。但其实不少患者其实是出现了扁桃腺炎或咽 …
《科普》早期抑郁症都从情绪开始！5种反应早发现早正视
抑郁症是目前整个大环境太常见的心理疾病，不少人刚开始出现这些症状时都以为是自己短暂不快乐或情绪低落。然而一旦持续下去不正视，生活压 …
《科普》高血压有遗传性？6个高血压误区一定要注意！
对于高血压大家似乎对它不是很了解，甚至认为是一种遗传病，只要家族有自己患上高血压的机会就很高，于是没有特别加以注意，其实这个想法是错的哦！ …
《科普》头痛能不能忍忍就过去？40%偏头痛患者有抑郁焦虑
头痛仿佛是现代人最常见的“痛”，虽然已经可以借助药物来帮忙缓解，但是药吃多了心理多少都有点负担，如果不是疼痛地无法正常生活的话，或许健康养生 …
《常识》经常腰酸、长白发、耳鸣都要注意！这是肾虚症状来的
男人最怕被人说肾虚（肾亏），其实肾虚是不分男女的，通常有这样问题的都会面临提早衰老。经常熬夜、不保暖、情绪起伏大、喜爱喝冷饮吃肥腻食物等都 …
《科普》李荣浩带火的「乌梅子酱」，原来健康好处那么多！
李荣浩应该万万都没想到自己的一首《乌梅子酱》还带火了乌梅子，虽然不知道浅浅的微笑是不是真的像乌梅子那么甜甜的，但是乌梅子却是个可以提升健康 …
《科普》苹果皮抗癌、奇异果皮能抗老？4种水果连皮吃营养加倍！
吃水果的时候总有2派，一是直接就放进嘴巴吃下，另一种就是要把水果削得干干净净才行，认为果皮一点都没用处。其实不少新鲜水果中的营养物质、膳食纤维、抗 …
《科普》喝咖啡对应人格特质，爱喝拿铁都神经质？速溶有拖延症？
咖啡控几乎都有自己喜欢的口味，感觉爱喝黑咖的人都很有品味，对想法决定相对独断一点。到底不同咖啡喜好是不是也对应着人格？一起来了解看看自己人 …
《科普》不想咳到伤肺伤喉咙？孩子咳嗽时这8种食物要远离
孩子咳嗽多半是肺热引起的，而我们日常生活中很多食物都会产生内热，加重咳嗽！这时家长就要好好管制孩子的饮食，不然越咳越厉害到后期伤了肺部更麻 …
【健康】从五官教你看脾胃ok吗？眼袋大脾虚！鼻尖红胃热！
都说脾胃好，生病少这道理！脾胃没有呵护好，容易伤及肺气，感冒发烧咳嗽就来了。想知道自己的脾胃是否健康？其实从五官上一眼直接就能看出来，长期有以下 …
《科普》薯条都是身材杀手！吃薯条不胖其实要有技巧
薯条没有人不爱啊！只是薯条多吃也容易长胖，因为淀粉含量大，特别容易升高血糖。加上薯条经过油炸的烹调方式，油脂含量也高，配着碳酸饮料一起吃， …
《科普》全家不烟不酒却得肺癌 罪魁祸首竟是厨房里的Air fryer？
说起会得肺癌，大家都会先想到一定就是抽烟太凶导致，但内地内地内地中国台湾这一家三口不烟不酒却全员被肺癌盯上，其中妈妈还因肺癌离世。后来医生发现到 …
《科普》肝炎竟然分五种那么多？B肝炎最容易上身还会传染？
比起心脏、肠胃，大家对于肝脏的关系比较少，主要是因为肝脏不太会给人带来不适，所以感染病毒或发炎都不太被察觉。说到病毒，大家可能会先联想到常听见的B …
《常识》这样咳嗽别大意！肺癌的咳嗽都有4个特点
早前有则新闻提到有人咳嗽咳了好久，迟迟不见痊愈，检验下才发现是肺癌。肺癌最常发现的症状是咳嗽，尤其是干咳、久咳不痊，即使吃了各种药也不见缓 …
《科普》上火时要喝菊花茶？不同菊花茶有不同功效，赌你不懂！
具有清热解毒的菊花，是我们“上火”喉咙肿痛、冒痘痘时都会想到的好东西！市场上所见的菊花其实有好几种，用不同的菊花做出来的菊花茶功效都不一样。 …
《科普》这5个创可贴使用地雷，如无意外你可能都踩过！
创可贴是家庭必备用品之一，偶尔小小擦伤、割伤都会赶快用上创可贴。不过也不要因此过度依赖，创可贴可不是什么万能药，而且使用不恰当的话，轻则愈合得慢 …
《科普》经常下雨体内湿气重！这6种健脾去湿食物赶走疲惫感
当降雨量增加成了潮湿多雨的天气，身体就会产生懒懒疲惫、嗜睡的情况。这是因为体内累积了更多的湿气所造成，再加上脾胃虚弱，雨天便容易出现湿寒精神不好 …
《科普》关于正确发脾气，你要知道的5件事：见好就收！
情绪人人皆有，我们都有生气的权力，只是“正确发脾气”比乱发脾气更有效。不好好控制脾气，往往造成难以挽回的后果，以下都是关于正确发脾气正确发脾 …
《常识》婚前没做健康检查？婚后你该担心这4件事了！
正打算结婚的你们，除了婚礼事情要注意，是否也有打算去做婚前检查呢？很多人害怕麻烦，也认为双方“没什么问题”，所以就找了借口不去做婚前检查，虽 …
《科普》这几种人特别招蚊子叮，经常化妆、脚臭和孕妇也上榜！
有人说蚊子会挑血型来叮，说实话蚊子真的会分辨血型吗？一群人待在一起，为什么偏偏有些人总是特别招蚊子“喜爱”？研究证实，这几种人真的更容易招预 …