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什么是骨质疏松?这样做把钙补起来

原来骨质疏松已不是老年人才有的病症!一起把钙补回来吧! #骨质疏松#补充钙质#预防胜于治疗 骨质疏松,相信很多人都不陌生,这是全身骨骼所发生的一种病变 …

十个易胖习惯,你上榜了吗?

还好不是呼吸都胖习惯都是可以改变的! #坏习惯 #变胖 #远离十种习惯 减肥的方法千千万,但是,最好的减肥方法一定是通过培养“易瘦”的习惯,来提高基础代谢 …

中医告诉你两个穴位长保健康!

中医真是博大精深!只要每天按这两个穴位就可以保健! #穴道 #穴位 #中医保健 人体有362个穴位,它们是人体经络上特殊的点区位,从颅顶到脚趾遍布全身。 不 …

这几种食物“全吃完”可以抗癌抗发炎!

我们常常把营养最丰富的地方丢掉啊… #食补 #抗癌 #全食物 研究发现,植化素主要存在于植物的皮与种子部位,果肉相对少很多, 例如:苹果皮含丰富的檞皮素, …

增加风险!喝酒绝不能配的6道菜

地瓜跟胡萝蔔真的是出乎意料之外… #喝酒伤身 #小酌怡情 #注意事项 温馨提示:小酌怡情,大饮伤身。 据国际权威医学期刊《柳叶刀》报告显示,中国每年因喝酒 …