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最多人讨论的“168断食法”这样做!

偶尔饿个肚子对健康也有好处喔! #断食法 #168 #饿肚子也会瘦 现代人饱食终日,身体负荷沉重,如果你还在靠运动减肥,那你可能out了。 现在网上很流行一种 …

有些水果的热量比饭还高你知道吗?

吃水果补充营养之馀,也不要忘了水果的糖带给身体的影响! #水果 #糖 #热量 不少爱美人士都喜欢用水果代替主食,来帮助过渡减肥期。 但你知道吗,有些水果 …

有人怕冷,有人怕热,都是习惯惹的祸!

原来怕冷不只是因为天生体质,也是后天习惯造成的! #怕冷 #体质 #生活习惯 基本所有的人都不喜欢冬天的寒冷,一到冬天,不少人都会用棉衣棉裤棉靴把自己裹 …