《科普》感冒、流感你分得清吗？一文看懂流感症状及病因
许多人对于“感冒”和“流感”经常搞不清楚，认为自己的感冒总是好不了，但是症状却很相似，最后才发现自己患上的是流感。幸运的话，或许能自然痊愈，如 …
三酸甘油酯偏高？告诉你可以这样降！
体检出来发现三酸甘油酯偏高怎么办？很多病都是吃出来的，从改变饮食开始吧！ #三酸甘油脂#血脂#生活饮食 如果血脂高的话，会引发一些其他的血管疾病，所以 …
你容易上火吗？治疗前要先知道是肝火还是胃火！
原来根据不同的症状可以看得出来是哪里上火了！ #上火 #肝脏 #胃病 中医养生注重阴阳五行结合，根据人体内脏器官、经络气血的变化去诊治疾病。 医学体系传 …
5个措施，提升基础代谢率，减肥不再困难！
许多疾病都与肥胖脱不了关系，那么提升基础代谢率也是预防疾病的方法之一！ #基础代谢 #减肥 #肥胖疾病 减肥这件事，每个人都能总结出自己的经验，多数人都 …
老化的其中之一表征就是视力退化，教你几招延缓视力衰老！
老花眼、白内障、青光眼等都是年老的病症，如何有效延缓退化可以参考这篇！ #眼部老化 #退化 #预防胜于治疗 随著年龄的增加，眼部组织结构和功能逐渐退化， …
比一比同种不同色的食物营养价值！
有颜色的蔬果还是比较好的！ #食补 #蔬菜水果 #营养价值比一比 揭开相似食物的真相 紫地瓜营养更高吗？ 正值深秋，大量薯类上市，薯类营养丰富，是不可以多 …
冬天掉发更严重吗？主要是因为这个原因！
洗完头看到一球头发掉在地上的时候心都惊了！ #健康 #冬季掉发 #改善这件事就好了 人体的头发数量大约有10万根，当部分头发处于退行期或休止期，发根脆弱， …
卵巢保养五大技巧！学起来不会老！
靠著食补让卵巢变年轻！ #卵巢 #内分泌 #按摩 女性身体中的卵巢是很重要的，当卵巢出现问题，女性的面部也会跟著出问题。 就像经常听到中医说卵巢失调，皮 …
四肢发生四现象需警惕！可能是癌症透露出来的症状…
现在人很容易肩颈酸痛啊！怎么会想到肩膀痛跟癌症有关系？ #癌症表现 #四肢症状 #及时发现 癌症已经成为威胁人类健康和生命的一大杀手，高发病率、高死亡率 …
经常午睡，身体容易收获5个好处！
为什么百岁老人都喜欢午睡？原来是因为好处多多啊！ #午睡 #长寿 #健康秘诀 相信很多朋友都有著睡午觉的习惯，但是有的人却认为中午睡觉是在“浪费时间”。 …
眼睛经常疲劳、干涩？医生教你3招轻松缓解！
保护我们的灵魂之窗不能忘了这几件事！ #眼睛 #疲劳 #缓解方法 现代社会几乎每个人每天都要面对电子产品。 不仅上班需要看电脑，下班了还会“加班”看手机， …
「注意力日日降低」？用吃的就能够把注意力吃回来！
现在人的精緻饮食真是很多病症的根源啊… #注意力 #集中力 #食补养生 其实在我们生活中总是有人的精神力不集中， 有时候开会他的注意力就跑到了别的地方， …
厨房总是很难清洗？学会这几个小妙招打扫省很多时间！
厨房的油渍简简单单就清洗掉了～ #居家生活 #小妙招 #厨房篇 大家一起动起来，给厨房一个彻底的清洁吧！ 一、厨房湿巾的妙用 如果想要家里厨房地面保持长期 …
《科普》高血压有遗传性？6个高血压误区一定要注意！
对于高血压大家似乎对它不是很了解，甚至认为是一种遗传病，只要家族有自己患上高血压的机会就很高，于是没有特别加以注意，其实这个想法是错的哦！ …
《科普》5条睡觉养生法等于养生大补，原来午睡很重要呀！
养生其中最好的方法就是好好睡觉，健康的身体睡眠占70%，偏偏很多人都做不到。在中医的角度睡觉养生法除了要睡够7小时，有些思路还是要掌握正确，这 …
减肥趁现在！3生肖上半年成功机率大要远离地雷朋友
过完农历年节，许多人因为假期大吃大喝胖了一圈，开工后才狠下心来积极拟定减重计画，其中有不少人毅力过人，短时间内就可恢复窈窕身材。命理师艾菲尔就在 …
夏季吃这七种蔬果降火最有效！
夏天容易上火，透过食补就可以改善～ #上火 #降火 #食补 夏天天气炎热，很多人都容易上火，一些人会选择吃水果来摆脱火气，不过却往往适得其反，有些水果反 …
你有注意过自己的眼白颜色吗？发黄代表什么呢？
一直都听过眼白发黄可能是肝生病了，原来还有其他三个原因！ #眼睛保健 #眼白发黄 #肝病 一般来说，健康的眼睛，眼白就是白色的，可能会稍微带一点点黄色， …
天气凉感冒的机率大增，这十种食物有效增加免疫力！
第十点的食物真是出乎意料 #食补 #预防感冒 #增加抵抗力 天气降温了 一不小心又感冒了？ 这10种食物，就是天然的感冒药 经常吃这些，就能有效抗击感冒！ 1 …
家里常备辛香料，姜的好坏怎么选？
一直以为表皮光滑的姜一定是嫩姜，原来市面上还藏有假嫩姜 #食补 #姜 #你分得出真假吗？ 生姜是我们日常生活中常备的一种调味品，它可以很好的给肉类去腥提 …
你经常腰酸背痛吗？按这四个穴位能舒服一点！
改善腰酸背痛原来只需要四个穴位！ #腰酸背痛 #穴位 #好神奇 在日常生活中，相信很多人都会被腰痛所困扰。 经常会出现腰酸背痛的情况，而且有些时候自己可 …
内分泌失调不是小事！背后隐藏著可能发生的疾病！
内分泌失调的影响遍布全身，该怎么调节内分泌呢？这篇文章会告诉你。 #内分泌 #情绪波动 #妇女疾病 内分泌在很多疾病的病因或诱导因素中都有不良记录，可能 …
眼睛飞蚊症是什么原因造成？教你缓解四步骤！
日常生活中大家越来越离不开手机跟电脑萤幕，相对来说眼睛就会提早老化。 飞蚊症的年龄也在下降，多多让眼睛休息吧！ #眼睛 #飞蚊症 #老化 日常生活中，部 …
视力保健做到这6点可以预防近视！
眼睛是灵魂之窗，视力保健越早开始养成习惯越好！ #视力保健 #预防 #近视 在眼科的临床诊治中，近视眼已成为一种常见的眼病，主要病人群为青少年。 一般青 …
手指头翘起来的皮不要撕！指甲暗示你的健康！
这里的皮肤跟其他地方不一样！ #指甲 #手指头的皮 #不要随便撕 天气一变冷，很多人发现指甲边边长出许多脱皮的小肉刺，想不理它，它又硬硬刺刺总是干扰做事 …
77岁老人的教训！拖延高血压，最后不能走！
关于心血管的重要三个知识！ #高血压 #心梗 #不要拖延治疗 【病例分享】 2018年5月，四川广元某医院心血管内科。 「医生，我爸到底是怎么了，快帮忙看看！ …
《常识》婚前没做健康检查？婚后你该担心这4件事了！
正打算结婚的你们，除了婚礼事情要注意，是否也有打算去做婚前检查呢？很多人害怕麻烦，也认为双方“没什么问题”，所以就找了借口不去做婚前检查，虽 …