手指头翘起来的皮不要撕！指甲暗示你的健康！
这里的皮肤跟其他地方不一样！ #指甲 #手指头的皮 #不要随便撕 天气一变冷，很多人发现指甲边边长出许多脱皮的小肉刺，想不理它，它又硬硬刺刺总是干扰做事 …
77岁老人的教训！拖延高血压，最后不能走！
关于心血管的重要三个知识！ #高血压 #心梗 #不要拖延治疗 【病例分享】 2018年5月，四川广元某医院心血管内科。 「医生，我爸到底是怎么了，快帮忙看看！ …
《常识》婚前没做健康检查？婚后你该担心这4件事了！
正打算结婚的你们，除了婚礼事情要注意，是否也有打算去做婚前检查呢？很多人害怕麻烦，也认为双方“没什么问题”，所以就找了借口不去做婚前检查，虽 …
《科普》确诊康复后一直清不走喉咙的痰！2款食疗润肺又化痰
大部分人在感染Omicron后的症状一般都较轻微，唯一问题是康复后有痰多的现象，有的甚至痰液粘稠，难以咳出造成生活一种困扰。这是因为肺脏通调水道 …
不吃早餐，吃错早餐，长期下来的危害这么大！
没有吃早餐的习惯吗？一起来重视吃一顿健康的早餐吧！ #不吃早餐#吃错早餐#肝脏损伤 着急上班、没胃口、想多睡一会儿 长期不吃早餐 对身体有什么影响？ 经 …
耳朵的保养之道，耳屎需要常常挖吗？
耳朵是人体内非常重要的部位，不仅仅只是听到声音，也起到一个传递信息的作用。原来耳屎不是什么脏东西！ #耳朵 #听力 #耳屎 现在的人，都比较爱干净的，不 …
83岁爷爷背著86岁奶奶去赶集：我把一辈子爱情放进背篓！
真正的爱情像美丽的花朵，它开放的地面越是贫瘠，看来越格外的耀眼。 #爱情故事 #老年相伴 #不变的爱情 今天在抖音上看到一个感人的影片， 一位83岁的高龄 …
人上了年纪关节会疼痛，尤其雨天是怎么回事？
原来可能是风湿性关节炎… #关节痛 #关节炎 #雨天才会痛 腿痛是很多人常会遇到的身体不适，有些人腿痛是轻微的，不会影响走路， 有些人腿痛比较严重，会阻碍 …
“刷完牙还是口气重？”当心是身体生病了！
原来不是不刷牙会口臭，这六种病也可能会口臭啊！ #口臭 #生病 #身体警讯 在人们日常生活中，有很多的小问题是人们注意不到的，但这些仍然会影响到人们在别 …
比吃营养品更有效！养生只需要做好一件事！
年轻时不太珍惜的事情，年纪大了真的每天都要这样做！ #健康 #养生方法 #惊人的变化 睡眠会让我们的身体进入一种广泛的同化状态，我们的肌肉、骨骼会合成， …
心脏病越来越多？日常保养三件事尽量少！
主动调整一些日常就能保护心脏健康，何乐而不为！ #心脏病 #日常保健 #三件事不要做 近几年发生心脏病的人是越来越多，心脏病一种统称，其实它包括的种类非 …
女人一定要注意的子宫颈癌！
关于妇科的保养跟检查，一定不能错过！ #妇科 #子宫颈 #HPV 说到妇科恶性肿瘤，可能很多人都会想到宫颈癌，因为新闻总是有报道。 宫颈癌的高发年龄是45-59 …
你容易上火吗？治疗前要先知道是肝火还是胃火！
原来根据不同的症状可以看得出来是哪里上火了！ #上火 #肝脏 #胃病 中医养生注重阴阳五行结合，根据人体内脏器官、经络气血的变化去诊治疾病。 医学体系传 …
蔬菜皇后，研究证实好处多多！有效提高免疫力！
糖尿病患者也适合～ #洋葱 #食补 #研究证实 洋葱，是有着悠久历史的食物，也被称为蔬菜皇后。 在公元前1000多年的古埃及石刻中，就有收获洋葱的图画。洋葱 …
你还在“养儿防老”吗？晚年你该为自己做的五件事！
幸福掌握在自己的手里！当个跟得上潮流的父母吧！ #养儿防老 #不如靠自己 #幸福又自在 “养儿防老”是我国几千来的传统思想，很多人拼命生儿子，除了传宗接代 …
人老腿先老？45岁后腿部出现“7个症状”要小心老化在悄悄靠近你！
腿部是最能看出心血管好坏的地方！ #腿部症状 #老化现象 #45岁就要注意 医学上称为肌肉痉挛，是肌肉自发的强直性收缩。 它可以由冷刺激，过度出汗，疲劳， …
《科普》上火时要喝菊花茶？不同菊花茶有不同功效，赌你不懂！
具有清热解毒的菊花，是我们“上火”喉咙肿痛、冒痘痘时都会想到的好东西！市场上所见的菊花其实有好几种，用不同的菊花做出来的菊花茶功效都不一样。 …
《科普》用芥末、柠檬就能杀死鱼生内的寄生虫吗？看来大家误会了
喜欢吃日料的人，一定对于鲜美软嫩的鱼生，或是生鲜都无法抗拒，但是吃生食总有个担心和隐患，就是怕寄生虫缠上自己。这时候大家就会说，加点芥末、 …
女人40更有自信美！明星艺人指定彩妆师：做4件事扔4样东西，让第二人生有新生命！
经常在各个国家分享流行彩妆的游丝棋，从去年开始放缓了奔波的脚步，把生活重心从工作转移到自己的身心灵，像是意外地从疫情里得到珍贵的礼物：与自己好好 …
补钙别只知道喝牛奶，更多补钙食物不要错过！
补钙不分年龄，除了牛奶外，原来蔬菜里的钙质也这么高！ #钙质#食补#蔬菜水果 钙是人体内不可缺少的元素之一，如果少了它，人们就会变得不健康，出现不同的 …
你以为吃素很瘦吗？这些豆制品隐藏著高热量！
吃素的人要小心！不要吃错食物反而没养到身却养了更多脂肪！ #豆类 #豆制品 #素食 #隐藏热量 对于想要减肥的朋友来说，补充足够的优质蛋白质很重要， 因为 …
秋天有七个最佳，你都知道吗？
夏天到冬天的温差转换，靠秋天来调理身体吧！ #秋天 #四季 #食补 入秋后的很长一段时间，气温依然较高，空气湿度也较大。 “一场秋雨一场寒”，秋高气爽，在 …
低头看看你的脚，是我们的第二颗心脏！
要善待让我们行动自如的足部，身体才会好！ #足部 #人体的第二颗心脏 #日常护脚 你有仔细观察过自己的脚部吗？ 肯定没有吧！相对于脸和手，脚应该是你忽视 …
男性衰老的五大特征！延缓老化三步骤！
五点没中代表还年轻！ #延缓老化 #老化征兆 #自我检测 近年来，随著人们物质生活水平的不断提高，很多人也开始丰富自己的精神生活，如何养生也逐渐成了大家 …
面对更年期你要会做的“五件事”！
为了让这个时刻也舒服一点度过，一定要学起来！ #健康 #女性更年期 #比做五件事 更年期衰老加速，营养因素是关键，饮食“3少，2多”，更健康 北京协和医院于 …
冬季食补不能忘！这三种食物补身最佳！
还顺便教了最好的吃法 #食补 #冬季 #三大补品 随著冬天的到来，温度一天比一天低，身体潜藏在的能量也开始转化为热量维持身体机能，这时候是最需要营养补给 …
女性不可或缺的雌激素！透过7种食物天然摄取！
还好很多的取得都平易近人～而且好吃！ #女性雌激素 #天然食补 #七种食物 对于女性来讲，雌激素是身体必不可少的物质，它不仅关系著器官运转，也影响著女性 …