“人与细菌的关系？”用爱情来表现最为贴切！
复杂的依附关系真的像极了爱情！ #细菌 #共生 #好菌坏菌 都说人是孑然一身来到这世上的，从微观视野来看的话，这句话可不对。 因为每个人一出生，就和大量 …
眼睛经常疲劳、干涩？医生教你3招轻松缓解！
保护我们的灵魂之窗不能忘了这几件事！ #眼睛 #疲劳 #缓解方法 现代社会几乎每个人每天都要面对电子产品。 不仅上班需要看电脑，下班了还会“加班”看手机， …
经常午睡，身体容易收获5个好处！
为什么百岁老人都喜欢午睡？原来是因为好处多多啊！ #午睡 #长寿 #健康秘诀 相信很多朋友都有著睡午觉的习惯，但是有的人却认为中午睡觉是在“浪费时间”。 …
养成经常跑步习惯的人，坚持下来，能得到什么？
原来跑步的好处那么多！但跑步却不是每个人都适合的运动！ #运动习惯 #跑步 #益处 随著时代变化，发现现代很多人都开始注重养生，对自己的健康，也有了更多 …
容易浅眠看这边！七个步骤按摩穴位一夜好睡！
睡前滑手机，不易入睡或是半梦半醒竟然会增加老年痴呆的机率！ #睡眠障碍#浅眠#老年痴呆 如果你半夜总是睡睡醒醒，很难一觉到天明，千万不要忽略这个问题。 …
睡觉时流口睡是还没长大还是饿了？
成人在睡觉时流口水也可能是一种身体警讯！ #流口水 #睡觉 #警讯 流口水，这件事，如果发生在小朋友身上，大多是正常的。 那可能是由于口腔较浅，口腔黏膜 …
健身后需要补充蛋白质！但你知道哪一种最好吗？
植物蛋白vs乳清蛋白vs酪蛋白 #各有优缺 #是情况决定 #蛋白粉 蛋白粉作为一种相对安全系数比较高且效果还算说得过去的补充品，正在被越来越多的健身人士所接 …
[食补]蔬菜中的保健品-秋葵！
好处多多，还有七种料理方法可以学～ #食补 #秋葵 #对全身都好 “秋葵”是什么？近些年来，人们对这种蔬菜非常喜欢，更是有人将秋葵比喻为“绿色人参”、“植物 …
补钙别只知道喝牛奶，更多补钙食物不要错过！
补钙不分年龄，除了牛奶外，原来蔬菜里的钙质也这么高！ #钙质#食补#蔬菜水果 钙是人体内不可缺少的元素之一，如果少了它，人们就会变得不健康，出现不同的 …
你经常腰酸背痛吗？按这四个穴位能舒服一点！
改善腰酸背痛原来只需要四个穴位！ #腰酸背痛 #穴位 #好神奇 在日常生活中，相信很多人都会被腰痛所困扰。 经常会出现腰酸背痛的情况，而且有些时候自己可 …
卵巢保养五大技巧！学起来不会老！
靠著食补让卵巢变年轻！ #卵巢 #内分泌 #按摩 女性身体中的卵巢是很重要的，当卵巢出现问题，女性的面部也会跟著出问题。 就像经常听到中医说卵巢失调，皮 …
饭后消化不良？注意四个症状及时就医！
消化好不好会影响身体很大一部分，一定要好好检视！ #消化系统 #四大症状 #四种调理方法 消化系统对身体来讲格外重要，都知道食物进入身体后会通过胃部分解 …
要翘臀不要粗腿，老少皆宜只要学会这一个动作！
竟然不是深蹲！太让人意外了！ #健康 #翘臀运动 #老少皆宜 翘臀很美好，但是粗腿不能接受。 坊间流行著一句话：不深蹲，无翘臀。 于是许多女性朋友为了翘臀 …
家里常备辛香料，姜的好坏怎么选？
一直以为表皮光滑的姜一定是嫩姜，原来市面上还藏有假嫩姜 #食补 #姜 #你分得出真假吗？ 生姜是我们日常生活中常备的一种调味品，它可以很好的给肉类去腥提 …
前总统李登辉辞世，心脏支架救了他好几次！心脏支架到底是什么？
一颗心脏究竟能装多少个支架？从李登辉前总统的离世，让我们来了解心脏支架的重要 #心脏#心脏支架#心脏病 据了解，前总统李登辉曾因心脏冠状动脉狭窄阻塞， …
耳朵总是嗡嗡响？这几个穴位帮你疏通经络！
经常耳鸣、头晕，原来要警惕疾病「潜伏」！ #耳鸣#头晕#听力异常 耳朵是我们接收到声音的主要器官，我们能听到许多美妙的声音，都归功于耳朵。 在日常生活 …
夏季吃这七种蔬果降火最有效！
夏天容易上火，透过食补就可以改善～ #上火 #降火 #食补 夏天天气炎热，很多人都容易上火，一些人会选择吃水果来摆脱火气，不过却往往适得其反，有些水果反 …
血栓其实是吃出来的！预防血栓要这样吃！
血栓的发生不会及时有感觉，但等到有症状时已经很危险！要这样做从日常开始预防！ #症状表现 #血栓 #心血管疾病 所谓的“血栓”，就是血管里面形成的栓子。 …
父母年老轻轻一摔就骨折？儿女注意6点防护措施！
骨质疏松是可以预防的！ #骨质疏松 #老化 #预防措施 骨质疏松症（osteoporosis）是由于多种原因导致的骨密度和骨质量下降，骨微结构破坏，造成骨脆性增加， …
最多人讨论的“168断食法”这样做！
偶尔饿个肚子对健康也有好处喔！ #断食法 #168 #饿肚子也会瘦 现代人饱食终日，身体负荷沉重，如果你还在靠运动减肥，那你可能out了。 现在网上很流行一种 …
每天睡眠充足却还是挂著黑眼圈吗？原因是….
没有特别注意不知道，原来黑眼圈分两种颜色多种原因啊！ #黑眼圈 #睡眠不足 #肝脏问题 对于一些朋友来说，自己平时并没有熬夜，个人生活习惯也很好，但总是 …
建立两个习惯跟肚腩说掰掰！
原来起床时间跟基础代谢有关系！ #内脏脂肪 #基础代谢 #两招减肚腩 想要成功瘦下来，除了饮食控制和运动缺一不可， 日常生活中如果能做到一些好习惯，更能 …
水喝多却很少上厕所？新陈代谢的影响这么多！
代谢好不好真的很重要 #健康 #泌尿系统 #喝水排毒 喝水和排尿是很正常的情况，这是每个人都会发生的。 一天不吃饭还可以，若是一天不喝水，不排尿就很难忍 …
手指头翘起来的皮不要撕！指甲暗示你的健康！
这里的皮肤跟其他地方不一样！ #指甲 #手指头的皮 #不要随便撕 天气一变冷，很多人发现指甲边边长出许多脱皮的小肉刺，想不理它，它又硬硬刺刺总是干扰做事 …
血栓是吃出来的！预防血栓要这样吃！
血栓的发生不会及时有感觉，但等到有症状时已经很危险！要这样做从日常开始预防！ #症状表现#血栓#心血管疾病 所谓的「血栓」，就是血管里面形成的栓子。 …
养生靠食补，还能提高免疫力！
食补真的很重要！ #养生 #食补 #免疫力 夏天，阴雨绵绵的天气比较多，这时候不少人容易出现吃东西不香、吃完东西后腹胀、人懒乏力、四肢没劲等症状。 应对 …
偏头痛反应很多症状？中医教你按这几个穴位纾缓！
以前偏头痛只以为是洗完头发没吹干原来还有更多原因！ #偏头痛 #中医 #穴位 诱发头痛的原因有很多，相信很多人也都有过头痛的经历，有的是因为日常生活的紧 …