睡眠充足却还老是挂着黑眼圈吗？形成原因有五种！
没有特别注意不知道，原来黑眼圈分两种颜色多种原因啊！ #黑眼圈 #睡眠不足 #肝脏问题 对于一些朋友来说，自己平时并没有熬夜，个人生活习惯也很好，但总是 …
健康养生546 视频
「刷完牙还是口气重？」当心是身体生病了！
原来不是不刷牙会口臭，这六种病也可能会口臭啊！ #口臭 #生病 #身体警讯 在人们日常生活中，有很多的小问题是人们注意不到的，但这些仍然会影响到人们在别 …
上完厕所回头看可以保健康？时时注意四个特征肠胃就健康！
肠胃好人不老～ #健康影响 #大便影响健康 #肠胃给我们的四个特征 不知道你有没有上完厕所后回头看一眼的习惯，如果你现在还没有，那么建议你养成这个习惯， …
《科普》靠饮食瘦脸不输保养品！想瘦脸就要多吃这8种食物
瘦脸从来努力按摩以及医美的保养以外，其实也可以透过饮食来帮助瘦脸。以下这几种食物都能够辅助瘦脸，尤其是水肿脸的效果最为显著，还等什么瘦脸的 …
《科普》爱用吸管喝水的人容易老？爱用吸管杯的人要注意这3点！
喝水的方法不外乎就是直接用杯喝，也有的人喜欢用吸管杯，认为这样可以喝进更多水，不过吸管好用归好用，其实也有它的隐患在，热爱用吸管你就要注意 …
《科普》除了电子产品，这些都是伤害儿童视力的隐形杀手！
我们都知道电子产品伤害儿童的视力，但却不知道隐藏在我们日常生活中更容易忽视的隐形杀手。要知道视力一旦受损就是造成永久性伤害，不希望家里儿童早早戴 …
《科普》感冒和流感傻傻分不清？流感还分A/B型？
虽然最近天气闷热到不行，但咳嗽、感冒的人屡屡上升。不过明明一样是感冒，为何有些人2-3天就痊愈，自己却高烧不退还全身酸痛，那很大可能你并不是普通感冒 …
进入更年期，做到五件事可以舒服度过！
女性都会遇到的更年期，让我们提早知道面对的方法，正面接受它！ #更年期#情绪波动#保健方法 对于每一个女性，更年期是被谈到最多的话题之一。 由于 …
女人一定要注意的子宫颈癌！
关于妇科的保养跟检查，一定不能错过！ #妇科 #子宫颈 #HPV 说到妇科恶性肿瘤，可能很多人都会想到宫颈癌，因为新闻总是有报道。 宫颈癌的高发年龄是45-59 …
网路上传的夏季护肤方法别乱相信！注意这5个护肤误区！
看很多人都说一天一片面膜的保养，原来不会是最好的方法啊！ #护肤习惯 #误区 #益处 夏天天气很炎热，不仅人感觉不舒服，还会让皮肤出现很多问题。 不管是 …
明知吸烟有害健康，为何戒不了？
原来尼古丁会绑架我们的大脑… #吸烟 #戒烟 #尼古丁 提到烟对健康的危害，大家第一个想到的就是肺癌， 孰不知吸烟对人体器官的伤害是全面性的， 而人类的十 …
女性保养抗衰老，这五点一定要避免！
这五点好容易就中喔… #抗衰老 #女性保养 #加速衰老 俗语说“女为悦己者容”，面对衰老，广大女性朋友比男性更害怕容颜老去， 然而随著年龄的增长，衰老是不可 …
[食补]蔬菜中的保健品-秋葵！
好处多多，还有七种料理方法可以学～ #食补 #秋葵 #对全身都好 “秋葵”是什么？近些年来，人们对这种蔬菜非常喜欢，更是有人将秋葵比喻为“绿色人参”、“植物 …
低碳饮食最健康？看完这篇再决定也不迟！
过与不及果然都不好！还是要维持均衡跟平衡才对！ #健康 #你听过低碳饮食吗 #其实低碳不是最健康 碳水化合物，就是由碳（C）、氢（H）、氧（O）三种元素组 …
经常出现手麻脚麻？不是小事！也许是身体在提醒你！
在我们日常生活中，非常容易出现手麻的现象，记得不要轻忽！ #手麻脚麻 #末梢神经 #血液循环 “医生，我手麻，是不是颈椎压迫了啊？” “医生，我手麻脚麻，会 …
补钙别只知道喝牛奶，更多补钙食物不要错过！
补钙不分年龄，除了牛奶外，原来蔬菜里的钙质也这么高！ #钙质 #食补 #蔬菜水果 钙是人体内不可缺少的元素之一，如果少了它，人们就会变得不健康，出现不同 …
糖尿病是可逆的？从吃饭七件事下手找回健康！
所谓病从口入就是这个意思啊！ #糖尿病 #吃饭顺序改变 #健康生活饮食 糖尿病是吃出来的问题，回到问题的根本，还需由吃来解决。 食疗就是由饮食的量与质二 …
中风后的黄金康复期要做些什么加速恢复？
中风的年龄层也在下降，小中风之后的康复特别重要！避免复发一定要看！ #中风 #黄金康复期 #心血管疾病 中风是现在比较常见的一种疾病，患有的人群已经不止 …
糖尿病不是吃糖吃出来的！而是这五件事…
吃太多糖而得糖尿病是一场误会！其实也可能是遗传！ #糖尿病 #遗传性 #不良生活习惯 生活中很多人会觉得，吃糖会得糖尿病，这是一个典型的思维误区。 糖尿 …
「花生四大好处！」唯有四类人不能吃！
减肥可以吃花生～太棒了吧！ #花生 #四大好处 #四种人不能吃 花生是人们日常生活当中常见的食物，它富含的饱和脂肪酸以及维生素和胆固醇，对于人体的健康都 …
【健康】从五官教你看脾胃ok吗？眼袋大脾虚！鼻尖红胃热！
都说脾胃好，生病少这道理！脾胃没有呵护好，容易伤及肺气，感冒发烧咳嗽就来了。想知道自己的脾胃是否健康？其实从五官上一眼直接就能看出来，长期有以下 …
《科普》怀孕后老公能做到这6点，那么恭喜你，嫁对人了！
一个男人对你好不好，不是你跟拍拖风花雪月的时候。而是婚后在你怀孕以及分担照顾孩子时，就像一面照妖镜照出他的真本性。尤其女人在怀孕时，各种身 …
《科普》港星为什么都如此抗老？一个个像吃了防腐剂！
继《披荆斩棘的哥哥》后，我们赞叹张智霖、谢天华、陈小春的冻龄，最近开播《乘风破浪的姐姐》里头几位大湾区姐姐，薛凯琪40岁、阿Sa蔡卓妍39岁、阿娇钟欣 …
《科普》新年期间剩菜要注意，这5种食物二次加热可能会中毒！
农历新年到来，不少家庭饭局难免有着“年年有余”的习俗。准备了一大桌子的年菜，吃不完放回冰箱隔天继续加热吃，不夸张有些年菜真的会吃上三两天。有些剩菜 …
《科普》长指甲虽然美，但出现这5个迹象就代表该剪掉了！
把指甲留长其实也不只是女生才会做的事，不少男生留的指甲比女生都还要长，当然这是个人意愿并无对错，就和头发长短一样。不过指甲过长却会带来不少 …
血脂过高吗？日常生活注意七点，悄悄远离高血脂！
原来血脂过高也会影响视力及听力！一起来了解如何远离高血脂吧! #心血管#高血脂#胆固醇 高血脂在中老年人群中较为常见，其症状表现各不相同，有的平常情况 …
要活就要动！老年人该如何运动？
不管到几岁都不要停止运动，找到适合自己的方法就可以了！ #运动 #中老年 #太极 俗话说：“生命在于运动。”人到中老年，跟随著身体机能下降，疾病就悄悄找上 …