健康养生546 视频

关节老化吗?教你简单几招延缓关节老化

原来顾好关节才不会老! #延缓老化 #关节 #好神奇 俗话说”人老腿先老”,腿脚不灵活是年老的表现,其中关节老化是重要一个原因。 现在城市人口老龄化日益明 …

什么是五十肩?自己可以这样检测。

到了50岁,五十肩就不请自来,缓解方法看这篇! #肩周炎 #五十肩 #肩部疼痛 上了年纪就易患的”五十肩”是怎么回事? 实际上,无论是五十肩、肩周炎,还是凝 …

要活就要动!老年人该如何运动?

不管到几岁都不要停止运动,找到适合自己的方法就可以了! #运动 #中老年 #太极 俗话说:“生命在于运动。”人到中老年,跟随著身体机能下降,疾病就悄悄找上 …

人老了一定会长老人斑吗?

老人斑其实有机会可以预防!… #老化 #老人斑 #预防方法 生活中,我们常常会看到有些不到60岁的人,脸上和手上爬上了老人斑,有的人虽然满头银发, 但是皮肤 …

减肥最最不能吃的就是只吃水煮餐?

人体需要摄取好的油脂,不管是不是要减肥,饮食中都需要摄取到好油! #好的油脂 #人体所需 #水煮餐 油脂是肥胖的元凶,很多减肥的人都不敢碰油,但是改吃水 …

不怕脂肪肝!三个运动撇步教给你!

患上脂肪肝也可以努力逆转的! #肝臟 #脂肪肝 #运动撇步 众所周知,肝臟是人体中最大的解毒器官,肝臟的健康在很大程度上决定了人体的消化,免疫能各个系统 …

女性的卵巢很重要!保养这样吃!

靠着食补让卵巢变年轻! #卵巢#内分泌#按摩 女性身体中的卵巢是很重要的,当卵巢出现问题,女性的面部也会跟着出问题。 就像经常听到中医说卵巢失调,皮肤 …

睡觉时流口睡是还没长大还是饿了?

成人在睡觉时流口水也可能是一种身体警讯! #流口水 #睡觉 #警讯 流口水,这件事,如果发生在小朋友身上,大多是正常的。 那可能是由于口腔较浅,口腔黏膜 …