《科普》化痰止咳的枇杷膏不是来自枇杷果肉？食用3好处3禁忌
止咳化痰护嗓的枇杷膏，加上它也是防疫保健品清单之一，相信是不少人家里必备“神器”。早前内地有网友自己买来新鲜枇杷自制枇杷膏，服用后咳嗽仍不见好转。 …
健康养生546 视频
时不时就感到一阵晕眩？教你四个调理方法缓解晕眩症
时常头晕不能轻忽！学会判断即时就医！ #头晕#想吐#晕眩症 眩晕是一种常见的临床症状，据临床统计显示，眩晕的人群发病率约为8%， 这也就意味着每十个人中 …
经常打呼吗？推荐你做这四个运动改善。
对睡眠敏感吗？其实打呼是可以透过练习改善的！ #睡眠品质 #打呼 #运动 有些女性常常会抱怨，自己的丈夫在晚上就像马达发动了一样，呼噜声不停，吵得自己睡 …
荨麻疹引起的4个诱因，希望你一个都不中！
找到发病的原因才可以有效预防！ #荨麻疹 #发病原因 #预防胜于治疗 各种皮肤疾病发生会让人痛苦不堪，就像其中的荨麻疹， 荨麻疹一般在晚上发病比较严重， …
建立两个习惯跟肚腩说掰掰！
原来起床时间跟基础代谢有关系！ #内脏脂肪 #基础代谢 #两招减肚腩 想要成功瘦下来，除了饮食控制和运动缺一不可， 日常生活中如果能做到一些好习惯，更能 …
“注意力日日降低？”用吃的就能够把注意力吃回来！
现在人的精致饮食真是很多病症的根源啊… #注意力 #集中力 #食补养生 其实在我们生活中总是有人的精神力不集中， 有时候开会他的注意力就跑到了别的地方， …
“不甜的东西就低糖吗？”五种吃起来不甜却高糖的食物要避免！
一天当中吃到糖的量比想像中还多呢！ #不甜其实有糖 #高糖食物 #减肥误吃 “吃糖”是童年时一份甜美的回忆，是成年后仍抗拒不了的诱惑，是老年人心中“甜蜜的 …
注意血糖的变化！一不小心可能会成糖尿病！
原来血糖的震荡跟我们吃进去的东西有很大的关系！ #糖尿病 #血糖值 #饮食控制 人们每天都需要摄入一定的食物，食物里面多多少少都会含有影响血糖的成分。 …
胃癌为什么越来越多？这几种食物不要吃！
没有食欲？消化不良？养胃的方法可以看这篇！ #养胃 #胃癌 #消化系统 “十人九胃病”，说明胃病是一种普遍的消化系统疾病， 如胃炎、胃溃疡，如果一直不管， …
睡眠不足等于慢性自杀，一觉到天亮的方法看这篇！
失眠吗？睡眠不足对身体的危害好大！睡得安稳看这篇～ #失眠 #睡眠不足 #慢性自杀 睡眠不足渐渐成为了我们大部分人的通病。 有数据表示：每晚平均睡4小时以 …
慢性病能够逆转吗？经证实这几种食物有希望！
慢性病可以说是每个人都有可能发生的疾病，医学在进步的同时也要想办法从自身预防！ #慢性病 #肥胖 #代谢疾病 慢性病，是一种与生活方式和环境因素相关的非 …
我们的第二颗心脏！低头看看你的脚，反应出身体状况！
要善待让我们行动自如的足部，身体才会好！ #足部 #人体的第二颗心脏 #日常护脚 你有仔细观察过自己的脚部吗？ 肯定没有吧！相对于脸和手，脚应该是你忽视 …
65岁后的老人，吃东西应该满足这六大营养条件！－台湾养生网
上了年纪就更要重吃了！ #长寿 #不想老了变成药罐子 #营养摄取这样吃 随着年龄的增长，人体各系统各器官的功能会逐渐衰退。 据研究表示，80%以上的老年人存 …
《常识》婚前没做健康检查？婚后你该担心这4件事了！
正打算结婚的你们，除了婚礼事情要注意，是否也有打算去做婚前检查呢？很多人害怕麻烦，也认为双方“没什么问题”，所以就找了借口不去做婚前检查，虽 …
《科普》孕晚期别乱听这些建议！多走动好生产不是人人都合适
女人怀孕早期和晚期都会收到很多“关心”，不管是否有生产经验的都会源源不绝给孕妇各种心得。孕晚期最常听到便是各种对生产“有好处”的建议，其实不是 …
《科普》一吃火锅就拉肚子的5大原因！这是肠胃出于你的原始保护
爱吃火锅的你，有没有发现一吃就拉肚子，尤其是辣的汤头总是逃不过拉肚子的命运？会拉肚子未必是食材不够新鲜，也可能跟你肠胃功能较弱有关。以下有 …
《科普》上火时要喝菊花茶？不同菊花有不同功效，赌你不懂！
具有清热解毒的菊花，是我们“上火”喉咙肿痛、冒痘痘时都会想到的好东西！市场上所见的菊花其实有好几种，用不同的菊花做出来的菊花茶功效都不一样。来！让 …
《科普》孩子几岁学理财？5个年龄段理财教育指南
都说理财很重要，而这个观念其实都是从小培养起。身为家长的你，给了孩子零用钱有帮助他们建立初步经济学概念吗？比如说价值交换、需要和想要的不同 …
女性的卵巢很重要！保养这样吃！
靠着食补让卵巢变年轻！ #卵巢#内分泌#按摩 女性身体中的卵巢是很重要的，当卵巢出现问题，女性的面部也会跟着出问题。 就像经常听到中医说卵巢失调，皮肤 …
眼睛飞蚊症是什么原因造成？教你缓解四步骤！
日常生活中大家越来越离不开手机跟电脑萤幕，相对来说眼睛就会提早老化。 飞蚊症的年龄也在下降，多多让眼睛休息吧！ #眼睛 #飞蚊症 #老化 日常生活中，部 …
你曾经有蹲下时，关节出现咔咔的声响吗？是膝盖骨移动还是缺钙？
关节发出声响的时候真的没想太多，原来也可能是受损了！ #关节 #声响 #缺钙 在生活中，应该经常会碰到这样的情况， 就是在掰手指的时候，指关节会有响声， …
睡觉时流口睡是还没长大还是饿了？
成人在睡觉时流口水也可能是一种身体警讯！ #流口水 #睡觉 #警讯 流口水，这件事，如果发生在小朋友身上，大多是正常的。 那可能是由于口腔较浅，口腔黏膜 …
“连假过后肚子越来越大？”减肚子多吃这些富含膳食纤维的食物！
从主食到蔬菜有满满的膳食纤维可以选择！ #食补 #膳食纤维 #蔬菜水果 连接著中秋和国庆假期，低头看看，一个假期过后，你的肚子是不是悄悄变大了？ …
要翘臀不要粗腿，老少皆宜只要学会这一个动作！
竟然不是深蹲！太让人意外了！ #健康 #翘臀运动 #老少皆宜 翘臀很美好，但是粗腿不能接受。 坊间流行著一句话：不深蹲，无翘臀。 于是许多女性朋友为了翘臀 …
日常手抖吗？是身体告诉我们的警讯！
不是肚子饿才会手抖！有可能是这三种疾病！ #心慌 #手抖 #甲状腺亢进 生活中有很多人出现这样心慌手抖。 如果有这种莫名的表现，有可能是身体出现健康问题 …
经常打呼吗？推荐你做这四个运动改善。
对睡眠敏感吗？其实打呼是可以透过练习改善的！ #睡眠品质 #打呼 #运动 有些女性常常会抱怨，自己的丈夫在晚上就像马达发动了一样，呼噜声不停，吵得自己睡 …
女性不能不看！保养乳腺吃什么呢？
透过食补可以让乳腺癌发生降低一点！ #保养 #食补 #乳腺癌 乳腺癌的话题，一直都是女性健康的热门。 但关于乳房健康和乳腺癌的流言也很多！ 比如：豆制品吃 …