立秋到了，该吃什么？分享比吃肉强的蔬果！
立秋补身别光吃肉，这篇跟你分享五种蔬菜六种水果来补身！ #二十四节气#立秋#食补 8月7号就立秋了，这之后天气可能会继续炎热下去，但是昼夜温差变大、天气 …
中老年人需注意！青光眼的9大症状！
平时就要多留意身体的表现，以免延误治疗最后可能造成失明！ #眼睛 #青光眼 #警讯 青光眼是造成失明的最主要因素之一，对患者的影响十分巨大。 这种疾病出 …
吃素食者，对健康有什么影响？
吃素不是绝对健康！也有需要注意的问题喔！ #吃素 #素食者 #健康问题 管住嘴，迈开腿，是大家耳熟能详的养生要诀。 在代谢相关性疾病不断增多的今天，大家 …
36岁黄鸿升突然离世，推测可能是心肌梗塞，症状类似中暑不能轻忽！
心肌梗塞跟中暑的症状也太相像了！ #跌倒 #心肌梗塞 #中暑 “小鬼”黄鸿升在北投三合街一段去世，年仅36岁。 经过警方勘验，他的死亡原因疑撞到头部引发突发 …
头发总是掉？该怎么办才好！
头发影响到颜值，保持秀发这样做！ #掉发 #秃头 #留住秀发 无论是男人或女人，都希望自己有一头稠密、发质好的头发，为自己“增色”。 然而有越来越多 …
六大症状自我检测！你的身体是否发炎了？
其中的第五点真的会让人很害怕跟不安耶… #健康 #自我检测 #六大症状 很多人可能会问：‘医生，我怎么知道自己有没有慢性发炎？有什么检查方法吗？ ’事实上， …
你知道便秘是怎么一回事吗？改善便秘这样做！
原来两三天大一次便就是便秘了！ #肠胃 #便秘 #膳食纤维 人体每天摄入的饮食经胃、小肠消化吸收后已没有多少营养物质，这些食物残渣呈液状进入结肠， 结肠 …
食用油种类多，哪些更健康？
每天吃的东西在料理上都会用到油，来了解一下什么油对我们比较好吧！ #油 #植物油 #动物油 食用油是我们日常饮食中都会用到的，也能给我们身体提供不可或缺 …
你知道人体排毒最佳时间是几点吗？
原来每个器官的排毒时间都不一样！ #器官 #排毒 #生理时钟 其实人体排毒时间是有规律的，正确认识身体排毒时间，跟著调整作息和生活习惯，身体状况才会越来 …
控制血脂饮食九件事！每天吃苹果还能降胆固存？
苹果四季都好取得～可以说是天然营养品！ #食补 #苹果 #研究证实好处多多 常言道，一日一苹果，医生远离我。 这话虽然有点营销意味，但也并不是毫无依据。 …
77岁老人的教训！拖延高血压，最后不能走！
关于心血管的重要三个知识！ #高血压 #心梗 #不要拖延治疗 【病例分享】 2018年5月，四川广元某医院心血管内科。 「医生，我爸到底是怎么了，快帮忙看看！ …
《健康》水果怎么吃不伤脾胃？吃对水果的5大关键
水果健康又好吃，但在中医的角度属于“生冷”食物的水果很容易吃出病来。把水果当主餐吃这种行为时间久了，伤阳气也伤脾胃。怎么吃水果最恰当不伤脾胃 …
《科普》养肝就是养命！做好这5个养肝法，身体会感激你！
肝脏最可怕的地方就是因为没有知觉，不会痛的内脏让你察觉的时候，往往都是最严重的状况。而且照顾和养好肝脏，最重要就是从饮食入手。只要肝脏健康 …
《科普》玩手机，耍废都不是休息！这些无效休息让精力更消耗！
一回到家就躺着刷手机，看起来真像是个休息的方式，但一躺就是1-2个小时，不知不觉什么都没做就到深夜，最糟糕的是既没有休息到反而变得更累 …
什么是骨质疏松？这样做把钙补起来
原来骨质疏松已不是老年人才有的病症！一起把钙补回来吧！ #骨质疏松#补充钙质#预防胜于治疗 骨质疏松，相信很多人都不陌生，这是全身骨骼所发生的一种病变 …
什么方法可以美白？做好这几点！
有些人最怕夏天皮肤晒黑，美白肌肤其实不难！ #美白 #美肌 #肌肤问题 肌肤能够白嫩水润，这是每个爱美女性的梦想，想要保持肌肤水嫩白净，就要用对方法呵护 …
女性不能不看！保养乳腺吃什么呢？
透过食补可以让乳腺癌发生降低一点！ #保养 #食补 #乳腺癌 乳腺癌的话题，一直都是女性健康的热门。 但关于乳房健康和乳腺癌的流言也很多！ 比如：豆制品吃 …
父母年纪渐长，要知道生活中孝顺父母的几件事！
实际付出行动的爱最为重要！ #孝顺 #年老 #生活中的小细节 父母亲那个年代，生活条件没有现在这么好， 常常是饥寒交迫，受了不少苦，导致上了年纪后，身体 …
三个动作教你检测，肩膀是否健康！
第一次知道肩颈疾病对记忆力有影响 #肩颈疾病 #自我检测 #身体危害 从肩膀酸胀，到脖子僵硬，总感觉肩膀隐隐发冷，胳膊抬起困难…… 细心留意，如果身体健康 …
偶尔饿个肚子对健康也有好处喔！最多人讨论的“断食法”这样做！
注意！有些人不适合这个方法喔！ #断食法 #168 #饿肚子也会瘦 现代人饱食终日，身体负荷沉重，如果你还在靠运动减肥，那你可能out了。 现在网上很流行一种 …
中西医看指甲大不同？你知道月牙反应出健康吗？
对身体好的都会听～ #健康 #中西医大不同 #从指甲看健康 月牙又叫甲半月或者是半月痕，它是人们的指甲在生长过程中形成的一种现象。 月牙，看著这个名字就 …
想要让肾脏更加健康？要杜绝这几件事！
不想让肾脏坏掉，避免肾结石？看看这篇让肾脏更健康！ #肾脏 #肾结石 #排毒 肾脏对于人体来说是一个非常关键的器官，因为它承担著泌尿系统的主要功能， 一 …
老年人易诱发心脑血管疾病！睡前四件事一定要注意！
不管是不是老年人都要注意才行！ #心血管疾病 #睡前注意 #日常保健 心脑血管疾病在目前是比较高发并且影响生活的疾病，生活中有很多人因为这类疾病发作而丧 …
中医：冬天更适合养生！注重“三要三不”提升免疫力！
四种人在冬天养生最好！ #养生方法 #中医 #全身都顾好 提倡在气温较低的冬季进行养生，在我国已经有著深远的历史记载，中医巨著《黄帝内经》中这样写道：“ …
平时睡太少，周末可以多睡一点补回来吗？医师告诉你怎么睡最好！
有两种人不在11点上床睡觉的限制！ #睡眠时间 #补眠 #医师告诉你怎么健康睡 从科学上来说，一个正常的睡眠结构周期主要是分为快速眼动和非快速眼动期。 这 …
什么是癌？为什么人人听到就害怕！
只要身体有哪里不适就要尽速就医，以避免拖延治疗！ #癌症 #发生原因 #如何治疗 数据显示，初诊的癌症患者中，疼痛发生率为25%， 晚期的癌症患者中，疼痛发 …
春节也要吃得好！专家提醒，过年期间饮食记牢这几件事！
春节更要好好的吃好好的养身！ #食补 #春节 #新的一年从年夜饭开始 俗话说，「过了小年便是年」，这几天家家户户都开始备上了丰富的年货。 鸡鸭鱼肉、坚果 …