久坐办公总是腰痛？骨科医生教你5招舒缓！
现在人很难避免工作时一坐著就是八小时，找个空挡起来动一动吧！ #神经压迫 #腰椎间盘突出 #舒缓 说起腰痛，大部分上班族应该感受深刻。 随著生活节奏加快 …
相信自己，你比想像更加强大！
#正能量 #好文分享 #你比自己想像的更强大 「我们要学习的不是如何让自己强大起来，而是让自己原本就具有的强大，拂去尘埃，闪闪发光，铮铮作响。」 好文分 …
“喝酒伤胃？”除了酒这些才是影响的关键！
胃不好跟肉竟也有关系！ #胃不好 #避免伤胃 #红肉白肉 经常听到有人说自己胃不好，有的人由于饮食结构不合理，喜欢吃素，肉、鱼、蛋、奶等食物不怎么吃，这 …
只有帕金森氏症才会手抖？这几个疾病的症状也是手抖！
不是肚子饿才会手抖！原来手抖是疾病给我们的警讯！ #心慌#手抖#甲状腺亢进 生活中有很多人出现这样心慌手抖。 如果有这种莫名的表现，有可能是身体出现健 …
灰指甲喜欢哪些人？你知道灰指甲是会传染的吗！
治疗不是一定要拔指甲～那真是太棒了～ #指甲 #灰指甲 #其实是一种真菌 到了灰指甲怎么办呢？ 好多人有灰指甲都会出现很多的问题，比如对我们的形象造成影 …
萝卜补身颜色不同！不同颜色补不一样的地方！
冬天就是要吃白萝卜啊！！ #食补 #萝卜怎么吃 #中医 俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。 萝卜是冬季的时令蔬菜，也是养生的好食材，古时候也有：“萝 …
吸烟有害健康！戒烟生活五件事！
原来尼古丁会绑架我们的大脑… #吸烟 #戒烟 #尼古丁 提到烟对健康的危害，大家第一个想到的就是肺癌， 孰不知吸烟对人体器官的伤害是全面性的， 而人类的十 …
「人与细菌的关係？」用爱情来表现最为贴切！
复杂的依附关係真的像极了爱情！ #细菌 #共生 #好菌坏菌 都说人是孑然一身来到这世上的，从微观视野来看的话，这句话可不对。 因为每个人一出生，就和大量 …
素食者必看！补充不足的营养素每天这样做！
豆类是素食中的蛋白质王者阿！ #素食者 #食补 #营养素 肉类食物中含有丰富的蛋白质，脂肪与糖类物质，而且非常容易被人体消化与吸收，与此同时，还含有丰富 …
眼睛透露出健康的秘密！小心四症状与四种疾病！
保护好灵魂之窗，从细节开始！ #眼睛 #疾病警示 #健康自我检查 眼睛是心灵的窗户，通过眼睛的表现，可以判断是否有疾病形成。 很多人平时不注意身体保养， …
《常识》林志玲、阿娇阿Sa都冻卵？关于冻卵你必须懂的5件事
虽然说生孩子趁年轻生最好，但是现代女性有了更多的追求和梦想，生孩子这件事也被推迟，加上因为科学发达，晚怀孕也不是什么大问题，不过更多人则选 …
“口臭”惹人嫌？这些食物吃了摆脱口臭！
出门在外口臭的急救方案…喝这几种就解决！ #口腔 #口臭 #食疗 日常最尴尬的交流不是没话题，而是你一说话对方就皱眉，还努力表现得很自然的样子… 有时候吃 …
比吃营养品更有效！养生只需要做好一件事！
年轻时不太珍惜的事情，年纪大了真的每天都要这样做！ #健康 #养生方法 #惊人的变化 睡眠会让我们的身体进入一种广泛的同化状态，我们的肌肉、骨骼会合成， …
糖尿病不是吃糖吃出来的！而是这五件事…
吃太多糖而得糖尿病是一场误会！其实也可能是遗传！ #糖尿病 #遗传性 #不良生活习惯 生活中很多人会觉得，吃糖会得糖尿病，这是一个典型的思维误区。 糖尿 …
什么是痛风？跟你吃的东西息息相关。
慢性疾病都跟我们的吃还有生活作息分不开，原来痛风也是其中一种慢性疾病啊！ #痛风#高血脂#肥胖 对于痛风可能很多人都不是很了解，其实痛风是一种危害性大 …
“口臭”惹人嫌？这些食物吃了摆脱口臭！
出门在外口臭的急救方案…喝这几种就解决！ #口腔 #口臭 #食疗 日常最尴尬的交流不是没话题，而是你一说话对方就皱眉，还努力表现得很自然的样子… 有时候吃 …
你喜欢吃零食吗？零食不是全部都不健康！有些甚至必要吃！
看到这么多可以吃得健康零食～真是太棒了！ #健康食物 #零食 #零食分级 提到零食，许多家长首先想到的是“不让孩子吃零食”“零食都是垃圾，不健康”“吃零食的 …
胃癌为什么越来越多？这几种食物不要吃！
没有食欲？消化不良？养胃的方法可以看这篇！ #养胃 #胃癌 #消化系统 “十人九胃病”，说明胃病是一种普遍的消化系统疾病， 如胃炎、胃溃疡，如果一直不管， …
增加风险！喝酒绝不能配的6道菜
地瓜跟胡萝蔔真的是出乎意料之外… #喝酒伤身 #小酌怡情 #注意事项 温馨提示：小酌怡情，大饮伤身。 据国际权威医学期刊《柳叶刀》报告显示，中国每年因喝酒 …
健康的活到老要遵循这十大长寿习惯。
一个人能活多少岁，和生活习惯密不可分！ #长寿 #生命 #生活习惯 在生活中，大家渴望寿命长一点，但是，有些时候，却会发现，有些人能长寿，但是有些人却英 …
天天喝珍奶？五大危害要注意！
还有三种不能常常喝的饮料跟大家分享～ #台湾之光 #珍珠奶茶 #五大危害 众所周知，奶茶是现在市面上很流行的一种饮品，特别是对于大部分的女性朋友而言，深 …
身体长了新的痣不重视？长在这些部位需警惕！
原来新冒出来的痣也可能是一种警讯！严重可能发生癌变？ #痣 #警讯 #癌变 每个人身上多多少少都有痣，有的痣只是影响形象，对身体没有任何伤害。 但有的痣 …
想要让肾脏更加健康？要杜绝这几件事！
不想让肾脏坏掉，避免肾结石？看看这篇让肾脏更健康！ #肾脏#肾结石#排毒 肾脏对于人体来说是一个非常关键的器官，因为它承担着泌尿系统的主要功能， 一旦 …
空腹不能喝牛奶？空腹真正不能喝的是…?
原来很多都是谣言！真正不能喝的是这个！ #空腹 #伤身 #肠胃负担 你有没有听过这样的叮咛： 空腹不要喝牛奶、豆浆哦，对胃不好。 空腹不要吃香蕉哦，对心脏 …
进入更年期，做到五件事可以舒服度过！
女性都会遇到的更年期，让我们提早知道面对的方法，正面接受它！ #更年期 #情绪波动 #保健方法 对于每一个女性，更年期是被谈到最多的话题之一。 由于处于 …
毛衣缩小、衣服长霉怎么办？给你五种小妙招让生活变简单！
洗不锈钢锅最实用！ #生活智慧 #生活小妙招 #实用五颗星 平常大家在家里，肯定有很多的烦恼吧！ 比如说锅怎么脏的洗不干净了？再比如上个秋天只穿了一件的 …
静脉曲张的10大误区，别让传统观念误导！
静脉曲张原来不是看得见的才是！看不见得地方也可能有静脉曲张！ #静脉曲张 #血液循环 #传统观念误区 静脉曲张非常常见，一些人的静脉曲张可能只是影响美观 …